Cemas Berlebih Bikin Gagal Hadapi New Normal

Wajar saja jika kita masih merasa cemas saat mengahadapi era ‘new normal’ di masa pandemi corona. Setiap individu baik tua maupun muda harus telah mulai bersahabat dengan hadirnya ujian mendunia ini. Selain bertawakal pada Tuhan, beragam usaha untuk melindungi diri dari terinfeksi virus anyar COVID – 19 juga sebaiknya diterapkan.

Namun, cemas yang berlebihan nyatanya tidak membawa manfaat pada diri kita lho. Untuk dapat menangkal virus tentu saja kita membutuhkan sistem kekebalan tubuh yang tinggi. Sayangnya, terlalu cemas justru akan menambah peluang sang virus menyerang kekebalan tubuh manusia. Untuk itu, selain menjaga kesehatan fisik, saat ini kita juga perlu menjaga kesehatan mental dengan tetap tenang di masa pandemi.

Menghadapi ‘new normal’ tentunya butuh kerjasama yang baik antara kondisi fisik dan mental kita lho. Jalani hari dengan APD (Alat Pelindung Diri) yang lengkap, tetap jaga jarak, dan selalu berdoa merupakan beberapa upaya yang bisa dilakukan untuk menjalani hidup berdampingan dengan COVID – 19. Jangan lupa, lengkapi kebutuhan kesehatan mentalmu dengan rasa senang ikhlas berbagi.

Yuk dengan siap mental usir gagal hadapi ‘new normal’. iap individu baik tua maupun muda harus telah mulai bersahabat dengan hadirnya ujian mendunia ini. Selain bertawakal pada Tuhan, beragam usaha untuk melindungi diri dari terinfeksi virus anyar COVID – 19 juga sebaiknya diterapkan.

Namun, cemas yang berlebihan nyatanya tidak membawa manfaat pada diri kita lho. Untuk dapat menangkal virus tentu saja kita membutuhkan sistem kekebalan tubuh yang tinggi. Sayangnya, terlalu cemas justru akan menambah peluang sang virus menyerang kekebalan tubuh manusia. Untuk itu, selain menjaga kesehatan fisik, saat ini kita juga perlu menjaga kesehatan mental dengan tetap tenang di masa pandemi.

Menghadapi ‘new normal’ tentunya butuh kerjasama yang baik antara kondisi fisik dan mental kita lho. Jalani hari dengan APD (Alat Pelindung Diri) yang lengkap, tetap jaga jarak, dan selalu berdoa merupakan beberapa upaya yang bisa dilakukan untuk menjalani hidup berdampingan dengan COVID – 19. Jangan lupa, lengkapi kebutuhan kesehatan mentalmu dengan rasa senang ikhlas berbagi.

Yuk dengan siap mental usir gagal hadapi ‘new normal’.