Category: Kesehatan

Kesehatan

Cara Tepat Siasati Kebutuhan Air Minum Selama Puasa

Kewajiban menjalankan ibadah puasa membuat kita harus menahan lapar dan dahaga. Hal ini setidaknya terjadi selama kurang lebih 12 jam penuh. Oleh karena itu, saat waktu berbuka tiba perlu bagi kita untuk dapat memenuhi kebutuhan tubuh yang tertinggal melalui asupan bernutrisi dan juga pemenuhan air mineral. Sayangnya, akibat terlena dengan nikmatnya menu berbuka banyak di […]

Kesehatan

Ini Olahraga Ringan yang Aman Untuk Dilakukan Selama Berpuasa

Bagi kamu yang sudah terbiasa aktif dan rutin melakukan berolahraga tentu sangat sulit untuk meninggalkan kebiasaan baik ini meski tengah berpuasa. Walaupun begitu, olahraga sebaiknya tidak dilakukan secara berlebihan. Pasalnya, melansir halodoc saat seseorang melakukan puasa simpanan cadangan karbohidrat akan habis. Hal ini membuat tubuh lebih banyak membakar lemak dari biasanya. Meski kondisi tubuh masih […]

Kesehatan

Ini Perubahan yang Terjadi pada Tubuh Selama Menjalani Puasa

Ibadah puasa di bulan Ramadhan selalu menjadi hal menarik bagi setiap umat Muslim. Selain momennya yang hanya terjadi satu kali dalam setahun, perubahan kebiasaan sehari – hari terkadang juga memberikan cerita tersendiri. Namun, ada hal yang tak kalah penting dari semua itu. Ya, tentu saja ini berkaitan dengan kesehatan tubuh kita sebagai dampak dari ibadah […]

Kesehatan

Rekomendasi Menu Berbuka Puasa Sesuai Anjuran Rasulullah Muhammad SAW

Saat menunaikan kewajiban ibadah puasa Ramadhan tubuh kita memerlukan asupan nutrisi untuk mempertahankan fungsinya sehari – hari. Namun, kebiasaan konsumtif masyarakat Indonesia terutama pada menu gorengan dan minuman segar membuat tujuan ini kerap kali dikesampingkan. Pada kenyataannya, tubuh memerlukan zat yang dapat menggantikan hilangnya nutrisi selama seharian penuh berpuasa. Salah satunya yang sangat berperan penting […]

Kesehatan

Tips Mudah Agar Tubuh Tetap Sehat Selama Menjalankan Ibadah Puasa

Bulan Ramadhan menjadi salah satu momen yang cukup ditunggu – tunggu oleh kebanyakan umat Muslim. Selain dipenuhi dengan beragam kebaikan, bulan suci ini nyatanya membawa kebahagiaan tersendiri bagi setiap keluarga terutama saat momen berbuka tiba. Kebersamaan saat berbuka puasa bersama merupakan hal yang sangat dinantikan. Sayangnya, hal tersebut justru sering kali menimbulkan masalah kesehatan baru. […]

Kesehatan

Sempat Menuai Polemik, Berikut Sederet Fakta Vaksin COVID – 19 AstraZeneca

Vaksinasi saat ini menjadi langkah yang tengah digencarkan pemerintah Indonesia dalam mencegah penyebaran virus corona. Sayangnya, upaya ini sempat menemui beragam kendala. Mulai dari waktu pelaksanaan yang terbatas, target pendistribusian yang belum mencapai final, hingga keraguan status halal dari salah satu merek vaksin yang disediakan. Sebut saja AstraZeneca, merek vaksin yang satu ini sempat menuai […]

Kesehatan

Konsumsi Bawang Putih Mentah Untuk Cegah Corona, Amankah?

Mengonsumsi bawang putih sebagai upaya untuk menjaga kesehatan tubuh adalah salah satu pilihan yang tepat. Terlebih lagi, sejak pandemi COVID – 19 merebak di Indonesia bumbu dengan aroma khas ini kerap kali dipandang menjadi alternatif sebagai pencegahan terhadap infeksi virus corona. Bahkan ada beberapa diantara kita yang mengonsumsinya secara mentah. Sejatinya tidak ada larangan langsung […]

Kesehatan

COVID – 19 Tak Kunjung Reda, Pertahankan Saja Daya Tahan Tubuh Kita

Pandemi virus corona belum jua usai. Sejatinya tak ada pihak yang bisa disalahkan. Pada kenyataannya, masing – masing dari diri kita perlu berjuang sendiri untuk dapat bertahan di masa sulit ini. Secara pribadi, menjaga kesehatan diri saat ini adalah yang diutamakan. Namun, tetap saja ini sulit terjadi jika kita masih meremehkan dampak dari penularan COVID […]

Kesehatan

Ini Dia Cara Tepat Penggunaan Cairan Disinfektan Dalam Hunian

Penyemprotan cairan disinfektan merupakan salah satu cara yang disinyalir cukup ampuh untuk membersihkan hunian dari paparan virus corona. Hal ini pulalah yang dilakukan oleh pemerintah Tiongkok sebagai upaya untuk menanggulangi penyebaran infeksi COVID – 19. Penyemprotan dilakukan terutama pada area yang telah benar – benar terkontaminasi oleh virus tersebut. Meskipun begitu, penggunaan cairan disinfektan nyatanya […]

Kesehatan

Perhatikan Lagi! Ini Jenis Masker yang Cocok Kurangi Resiko Paparan COVID – 19

Persentase kemungkinan bagi kita untuk bisa terpapar virus corona sangatlah besar. Bukan tanpa alasan, beragam kegiatan yang dilakukan, bersama siapa kita berinteraksi, dan juga kebiasaan hidup yang kita pelihara menjadi beberapa faktor  yang dapat meningkatkan kemungkinan tersebut. Oleh karena itu, kita memerlukan perlindungan diri yang sangat tepat guna meminimalisir terinfeksi COVID – 19. Salah satu […]

Back To Top