Tag: Kesehatan

Kesehatan

3 Cara Cepat dan Mudah Menangani Gejala Awal Flu

Pandemi COVID – 19 tidak jarang membuat seseorang cepat khawatir apabila dirinya merasakan terserang gejala awal flu. Padahal, tidak semua gejala flu akan berakhir pada terinfeksinya virus corona. Oleh karena itu, demi meminimalisir kemungkinan gejala berkembang semakin parah ada baiknya jika seseorang mampu menanganinya sedini mungkin. Lantas, hal apa saja yang kira – kira bisa […]

Kesehatan

Pemahaman Sederhana Tentang Pentingnya Melakukan Medical Check Up

Memiliki tubuh yang sehat adalah dambaan semua orang. Namun, hal tersebut kadang kala tak diiringi dengan kesadaran untuk menjaga kesehatan tubuh itu sendiri. Beberapa orang terbilang masih lalai dalam upaya tersebut. Padahal, menjaga kesehatan tubuh sangatlah dianjurkan karena merupakan salah satu aset penting demi menunjang hidup di masa lanjut usia. Selain menerapkan pola hidup sehat, […]

Kesehatan

3 Tips Anti Rebahan Usai Santap Asupan Harian

Selalu saja ingin rebahan setelah makan – makanan berat? Wajar saja terjadi. Bukan tanpa alasan, melansir alodokter.com tubuh akan mempersiapkan proses pencernaan makanan. Saat hal tersebut berlangsung, hormon tertentu akan dilepaskan dan tidak jarang dapat menimbulkan rasa kantuk. Alhasil, tim rebahan akan memilih untuk setidaknya 30 menit bersandar pada bantal nyaman mereka. Lantas, apakah hal […]

Kesehatan

Panduan Tepat Berbuka Puasa Sunnah Agar Kesehatan Tetap Terjaga

Selamat hari Senin! Selamat menunaikan ibadah puasa sunnah bagi yang menjalankan! Tidak terasa sudah hampir pertengahan hari Kawan melakukannya. Tentu sudah banyak rencana menu berbuka yang ingin disantap bukan? Tunggu dulu, jika ini kali pertama kembali Kawan melakukan puasa sunnah, sudah sebaiknya untuk memerhatikan cara berbuka yang sehat lagi tepat. Tujuannya? Ya, agar manfaat puasa […]

Kesehatan

3 Bahan Makanan Ini Dilengkapi Nutrisi Tinggi dan Dapat Menggantikan Nasi

Dalam upaya menjaga kesehatan tubuh sering kali kita mendengar saran terkait penerapan pola makan yang tepat. Sejatinya, tak ada yang begitu salah dari pola makan yang menjadi kebiasaan masyarakat Indonesia saat ini. ‘Empat sehat lima sempurna’ adalah pola yang sudah dapat dikatakan tepat. Hanya saja terkadang kita tidak terlalu memedulikan konsumsi asupan mengandung karbohidrat tinggi. […]

Kesehatan

Cegah COVID – 19 Benarkah Tubuh Kita Perlu Suplemen Tambahan?

Hidup berdampingan dengan wabah virus corona membuat kita berlomba – lomba melakukan upaya untuk menjaga kesehatan. Selain mengonsumsi makanan bergizi, melakukan olahraga ringan secara rutin adalah hal yang sangat dianjurkan. Meskipun begitu, nyatanya langkah tersebut tidaklah cukup bagi beberapa orang. Mengonsumsi suplemen mengandung vitamin kini juga menjadi langkah yang diambil untuk menjaga stamina tetap maksimal. […]

Kesehatan

3 Cara Mudah Memelihara Kesehatan Mental

Kehidupan seseorang pada dasarnya tidak akan pernah lepas dari permasalahan. Bahkan masalah – masalah yang timbul sejatinya dapat dijadikan kesempatan untuk belajar dan memperbaiki diri kembali. Sayangnya, tidak semua orang memilih cara berfikir yang sama. Tidak jarang, masalah yang terjadi justru menyebabkan timbulnya gangguan yang memengaruhi kesehatan mental seseorang. Alhasil, stress yang berujung depresi menjadi […]

Kesehatan

Pemahaman Sederhana Tentang Metabolisme Tubuh

Untuk dapat melakukan berbagai kegiatan harian, tubuh kita memerlukan energi. Energi sendiri bisa didapatkan dari asupan yang kita konsumsi. Kekurangan energi biasanya akan membuat tubuh terasa lemah, lemas, hingga tak berdaya. Selain makanan, energi yang diperloeh meuslah terlebih dahulu melewati suatu proses yang disebut dengan metabolisme. Melansir alodokter, metabolisme tubuh adalah suatu proses kimiawi yang […]

Kesehatan

COVID – 19 Terkini, DKI Jakarta Masih Jadi Penyumbang Kasus Baru Tertinggi

Penyebaran kasus COVID – 19 di Indonesia hingga kini belum terlihat pencapaian akhirnya. Bukan tanpa alasan, pasalnya banyak sebagian dari mereka yang terinfeksi tanpa mengeluarkan gejala apapun alias berstatus OTG (Orang Tanpa Gejala). Secara tidak langsung hal tersebut tentunya menjadi pemicu utama mengapa peningkatan kasus tak dapat dihindari. Melansir detiknews.com, hingga kemarin terdapat 3.356 kasus […]

Kesehatan

Rutin Konsumsi Kurma, Ini Manfaat Kesehatan yang Kamu Dapatkan

Menyantap kurma bagi kebanyakan orang mungkin hanya dilakukan saat momen berbuka puasa di bulan Ramadhan saja. Pada kenyataannya buah favorit para nabi ini memiliki beragam manfaat kesehatan bagi tubuh lho jika dikonsumsi secara rutin. Selain merupakan sumber serat alami, kurma juga dipercaya dapat meningkatkan kesehatan dan meringankan kondisi medis tertentu. Mencegah penyakit kronis Kurma mengandung […]

Back To Top